طرز تهیه سالا میـــــــوه

مواد لازم:

ماست ساده یا وانیلی: 2 پیمانه

خامه ترش کم چرب: نصف پیمانه

آب آناناس: نصف پیمانه

آب لیموی تازه: 4/1 پیمانه

عسل: 4/1 پیمانه

میوه‌های تازه: 5 پیمانه

توت فرنگی یخ‌زده: 2- 1 پیمانه



طرز تهیه:

• در یک کاسه بزرگ، 5 ماده اول را با هم خوب مخلوط کنید.

• هر میوه‌ای که دوست دارید مانند آناناس، انگور، پرتقال، موز و سیب را به اندازه 5 پیمانه، به قطعات کوچک درآورید و درون مخلوط فوق بریزید.

• سپس توت فرنگی را به مخلوط اضافه کنید و آن را میل کنید.

این سالاد سالم و بهداشتی را می‌توانید خیلی سریع تهیه کنید و در صورت تمایل مقداری شکر به آن اضافه کنید.

وای دهنم آب افتاد

دلــم به تاپ تاپ افتـآد